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        中醫(yī)理療養(yǎng)生有哪些理論?

        已閱[9482]次 [2019-09-06]
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        中醫(yī)理療養(yǎng)生有哪些理論?現(xiàn)如今,很多年輕人開始注重養(yǎng)生,進(jìn)行什么輕斷食、陰陽(yáng)調(diào)和、針灸刮痧、泡枸杞、喝茶等等一系列養(yǎng)生活動(dòng),但是卻忽略了中醫(yī)養(yǎng)生的根本所在,今天媚思嘉美容美發(fā)化妝培訓(xùn)學(xué)校的老師就來(lái)為大家分享一些中醫(yī)理療養(yǎng)生的理論知識(shí),希望對(duì)大家有所啟發(fā)!

         


         

        媚思嘉美容美發(fā)化妝培訓(xùn)學(xué)校為你分享中醫(yī)理療養(yǎng)生理論

         

        1飲食養(yǎng)生

        古人認(rèn)為,合理飲食可以調(diào)養(yǎng)精氣,糾正臟腑陰陽(yáng)之偏,防治疾病,延年益壽。故飲食既要注意“博食”即以“五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充”,又要重視五味調(diào)和,否則,會(huì)因營(yíng)養(yǎng)失衡、體質(zhì)偏頗、五臟六腑功能失調(diào)而致病。

         

        2、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

        經(jīng)絡(luò)是遍布人體全身的“網(wǎng)絡(luò)”系統(tǒng),它控制著血和氣的運(yùn)行流動(dòng),以保證各組織系統(tǒng)的正常功能。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō),經(jīng)絡(luò)具有決生死、處百病、調(diào)虛實(shí)之作用。古代養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為,疏通經(jīng)絡(luò)可作為攝生的重要措施,而最簡(jiǎn)便的方法就是經(jīng)常刺激、按摩、針灸三個(gè)重要穴位即合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病,內(nèi)關(guān)穴有助于防治心臟疾患,足三里穴則對(duì)預(yù)防五臟六腑特別是消化系統(tǒng)的疾病最有效。

         

        3、固精養(yǎng)生

        古人認(rèn)為,精血是人體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)中的精華部分,是生命的物質(zhì)基礎(chǔ),五臟六腑得精血的供養(yǎng),才能保持其正常功能。如性欲無(wú)節(jié),精血虧損過(guò)多,就會(huì)造成身體虛弱、病變百出、減損壽命。而保養(yǎng)陰精則可延緩衰老。

         

        4、順時(shí)養(yǎng)生

        古人認(rèn)為,天有四時(shí)氣候的不同變化,地上萬(wàn)物有生、長(zhǎng)、收、藏之規(guī)律,人體亦不例外。因此,古人從衣食住行等方面提出了順時(shí)養(yǎng)生法。人的五臟六腑、陰陽(yáng)氣血的運(yùn)行必須與四時(shí)相適應(yīng),不可反其道而行之。因時(shí)制宜地調(diào)節(jié)自己的生活行為,有助于健體防病,否則,逆春氣易傷肝,逆夏氣易傷心,逆秋氣易傷肺,逆冬氣易傷腎。

         

        5、減毒養(yǎng)生

        古人認(rèn)為,人若喜怒無(wú)常則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)陰陽(yáng)、氣血失調(diào)。勞累過(guò)度會(huì)損傷脾氣,傷于飲食則生濕、熱、痰濁。冒犯六淫,傷之外邪則百病叢生。這種致病因素被人體視為“毒”,因此提出以“減毒”來(lái)保全真氣的養(yǎng)生之道。而通過(guò)飲食調(diào)理、服用藥物及其它措施,減少體內(nèi)積聚之毒,可免生疾患,防止早衰,進(jìn)而延年益壽。

         

        6、靜神養(yǎng)生

        靜神在傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)中占有重要地位。古人認(rèn)為,神是生命活動(dòng)的主宰,保持神氣清靜,心理平穩(wěn),可保養(yǎng)元?dú)猓刮迮K安和,并有助于預(yù)防疾病、增進(jìn)健康和延年益壽。反之則怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、恐傷腎,以至誘發(fā)種種身心疾患。

         

         

        媚思嘉美容美發(fā)化妝培訓(xùn)學(xué)校理療養(yǎng)生班

         

        1、理論

        1)解剖學(xué)之系統(tǒng)解剖學(xué)

        2)中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)

        3)中醫(yī)傳統(tǒng)療法

         

        2、實(shí)操

        月瑤堂肩頸:融合揉、撥、跪、搟、顫、拿、點(diǎn)、推8大手法,針對(duì)性解決問(wèn)題.

        乳腺保養(yǎng):采用點(diǎn) 撥 大揉 小揉 蝴蝶飛聚脂 淋巴排毒6大手法,改善和預(yù)防乳腺增生。

        腿部理療:采用點(diǎn)、推、滑、扭、搓5大手法,改善和預(yù)防腿部問(wèn)題

        手部保養(yǎng):采用點(diǎn)、推、滑、搖、扣、抖6的手法,解決手部及上肢的問(wèn)題。

        刮痧:拍痧 刮痧 刺痧 挑痧 揪痧

        拔罐:氣罐 火罐 灸罐 痧罐 血罐 走罐 留罐 撥罐

        淋巴排毒:腋下 腹股溝

         

        好啦!看完了媚思嘉美容美發(fā)化妝培訓(xùn)學(xué)校的分享,你都清楚了嗎?想不想學(xué)習(xí)更多關(guān)于理療養(yǎng)生相關(guān)知識(shí),那就來(lái)媚思嘉美容美發(fā)化妝培訓(xùn)學(xué)校報(bào)名學(xué)習(xí)吧!



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