中秋怎么吃月餅才健康？

中秋將至，各種各樣的月餅讓看眼花繚亂，從散塊月餅到禮盒月餅，現(xiàn)在月餅的口味也越來(lái)越多。那么是不是什么總類的月餅都可以吃嗎，吃什么樣的月餅才健康呢？

小編從石家莊新東方烹飪學(xué)校了解到其實(shí)，吃月餅的時(shí)候還是需要注意一下的，比如冰淇淋月餅就不太適合脾胃虛寒者，可以會(huì)出現(xiàn)以下不適反應(yīng)：嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、胸悶、呼吸急促等癥狀，甚至可能會(huì)發(fā)然休克。除此之外專家還強(qiáng)調(diào)，脾胃虛弱的人群不宜吃月餅，因?yàn)樵谠嘛灱庸さ倪^(guò)程中會(huì)經(jīng)過(guò)烘烤，其性都偏熱，如果食用會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)導(dǎo)致消化不良。

石家莊新東方烹飪學(xué)校介紹如下：http://www.latinshirley.com/ShowInfo_zxzk.asp?id=10536

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