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        軍訓(xùn)小貼士

        已閱[4347]次 [2014-09-19]
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        剛開學(xué)的新同學(xué)們都在軍訓(xùn)吧,軍訓(xùn)是一件很苦的事,河北技校網(wǎng)的小編為大家總結(jié)了軍訓(xùn)小貼士,希望可以幫得上大家!


        1.補(bǔ)充營養(yǎng):

          軍訓(xùn)是一件很苦的時(shí)候,所以這段時(shí)間大家要注意身體,補(bǔ)充體力,多吃一些肉類,蛋類,還要注意補(bǔ)充維生素。多吃點(diǎn)蔬菜了。有條件晚上睡 覺的時(shí)候用熱水燙點(diǎn)奶喝,既補(bǔ)充營養(yǎng),又能改善晚上的睡眠狀況。

        2.保持充足的睡眠:

          同時(shí)要多注意休息,中午也有午睡的時(shí)間,休息一下備戰(zhàn)下午。如果在軍訓(xùn)過程中,如果真感覺自己不適,不要硬撐,直接打報(bào)告和教官說。教 官都是會(huì)放行的。這也沒有什么丟不丟人可言。

        3.多補(bǔ)充水分:

          注意多補(bǔ)充水分,以運(yùn)動(dòng)飲料,茶水,鹽水佳。好不要喝冰的飲料。因?yàn)檐娪?xùn)身體一般很熱,喝那種東西容易拉肚子的。還有,碳酸性飲 料,如果你是臉上長豆的類型,這種飲料就不要喝了。臉上容易起豆豆的。

        4.注意個(gè)人衛(wèi)生:

          還有襪子好以棉制襪為佳,鞋里好墊上軟鞋墊,這樣腳后跟舒服一些,同時(shí)對(duì)汗腳的同學(xué)對(duì)腳臭也有一定的防治作用。 軍訓(xùn)階段一定要 注意個(gè)人衛(wèi)生,衣服要勤洗勤換。保持干凈。

        5.多表現(xiàn)自己:

          后,在軍訓(xùn)的時(shí)候要多多表現(xiàn)自己,這樣可以認(rèn)識(shí)更多的同學(xué),和同學(xué)提前建立友誼,也可以讓同學(xué)們對(duì)自己有所印象,以后在學(xué)校如果要從 事什么工作,參加什么活動(dòng)之類的都有點(diǎn)幫助。
          小編為大家整理的軍訓(xùn)小貼士,希望可以陪大家一起度過軍訓(xùn)!小編自己都感覺很暖心呢!


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