中秋怎么吃月餅才健康？

中秋將至，各種各樣的月餅讓看眼花繚亂，從散塊月餅到禮盒月餅，現在月餅的口味也越來越多。那么是不是什么總類的月餅都可以吃嗎，吃什么樣的月餅才健康呢？

小編從石家莊新東方烹飪學校了解到其實，吃月餅的時候還是需要注意一下的，比如冰淇淋月餅就不太適合脾胃虛寒者，可以會出現以下不適反應：嚴重者可能會出現頭暈、胸悶、呼吸急促等癥狀，甚至可能會發然休克。除此之外專家還強調，脾胃虛弱的人群不宜吃月餅，因為在月餅加工的過程中會經過烘烤，其性都偏熱，如果食用會加重腸胃負擔導致消化不良。

石家莊新東方烹飪學校介紹如下：http://www.latinshirley.com/ShowInfo_zxzk.asp?id=10536

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