老陳今年50多歲，是與某企業解除勞動合同的職工。他與車床已經打了20多年的交道，技術嫻熟，經驗豐富，從操作、檢測到維修，樣樣精通。只是他自己覺得年齡大了，再去操作車床顯得心有余而力不足。于是，老陳到上海職業介紹寶山分中心請職業指導員幫忙推薦個保安的活。結果應聘了幾家單位，都被委婉地拒絕了。老陳非常郁悶：年齡這道坎真是跨不過去呀！

　　正巧，沒過幾天有一家單位需要招一名車工帶教師傅，具體工作是指導新手。職業指導員推薦老陳去試。果然，雙方一談即合。單位人事打電話給職業指導員表示感謝，說及時幫助他們解決了一個大問題。老陳本人更是高興得不得了，覺得自己雖年紀大了些，但也能派得上些用場。

　　這是近日《就業之友》節目中，上海職業介紹寶山分中心的兩位職業指導專家焦鳳珠和俞國興跟大家分享的故事。兩位專家認為，如何揚長避短，發揮自己的特長優勢，是大齡求職者要把握的關鍵。專家建議大齡人員掌握求職三步曲：

　　１、定位準確

　　專家在節目中指出，找工作一定要找適合自己的工作，切不可盲目跟風，別人適合的工作并不一定適合你，大齡朋友求職一定要結合自己原先的工作經驗。如果對自己準備找怎樣一份工作不太了解的話，可以多關注一下目前的人力資源市場走向，比如多看看《勞動保障報》或者《勞動報》等專業報紙；也可以到當地的公共職業介紹機構找職業指導員進行溝通和咨詢。一旦方向明確，之后整個求職過程，都是要圍繞這個定位進行的。

　　２、方法找準

　　節目中，專家還著重介紹了適合大齡人員的兩種求職方式——上海公共招聘網和社區勞動保障宣傳欄。

　　上海公共招聘網是政府推出的公益性求職網站，在過去的一年里，共有4萬5千家單位通過網站發布招聘崗位信息，有效招聘崗位數達103萬之多。大齡朋友可以前往就近的公共職業介紹機構申請求職密碼。

　　社區宣傳欄也是勞動保障部門的公共職業介紹機構發布招聘信息的有效渠道。當有大規模招聘需求時，如某家大型超市開張，需要大批量的收銀員、理貨員和保安，公共職業介紹機構都會在第一時間將招聘信息張貼到各居民小區內的勞動保障宣傳欄，大齡朋友也不妨多關注這一信息渠道。

　　３、心態放平

　　不少求職者都有這樣的經歷，自認為能勝任的工作，終都因為年齡原因而被拒之門外。專家認為，在這種情況下，大齡求職者一定要調整好心態，不要因為擔心自己年齡偏大被拒絕，而害怕出去找工作。專家還建議，大齡求職人員找工作不妨多嘗試關注民營企業和小公司的相關崗位。此類用人單位為了降低用人成本，一般招聘的崗位要求一職多能，反而對一些懂技術又具有一定社會經驗的大齡求職者青睞有加。