城市中的人們生活節奏日益加快，上班族的生活也越發忙碌，屬于自己的 時間越來越少，每天早上的用餐也被逐漸忽略了，唐山九洲技校老師提醒大家早餐是我們健康的第一道門，對我們的健康起著非常重要的作用。所以今天教大家做美味的早餐，快速做早餐，做健康的上班族！
材料準備：小麥胚芽2大匙、面粉100克、雞蛋1個、牛奶130ml、白糖適量、橄欖油1大匙
做法步驟：1、 準備所需材料。
2、 將面粉、小麥胚芽、雞蛋放入碗里，加入適量白砂糖和1小匙橄欖油。
3、 倒入牛奶。
4、 攪拌成稀面糊，靜置10分鐘備用。
5、 平底鍋燒熱，倒入少許橄欖油， 舀一勺面粉放入鍋中，立即轉動鍋，使面糊攤開成圓形薄餅狀，待一面凝固后，翻面再煎一下至金黃色即可。
美味的早餐在十分鐘就能搞定哦！想要健康大家還是要記得吃早餐啊！來唐山九洲技校學做早餐，大家快來報名呦！
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