唐山勞動技師學院提醒您小暑節(jié)氣注意防暑

今天是小暑節(jié)氣，開始進入盛夏。唐山勞動技師學院提醒您在夏季要注意防暑降溫。
　　“暑”是炎熱的意思。小暑是反映夏天暑熱程度的節(jié)氣，表示天氣已經很熱，但不到熱的時候，“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑節(jié)氣的到來，意味著我國大部分地區(qū)進入夏季，也是一年中熱的季節(jié)。炎熱的天氣，人體出汗多，消耗大，所以中醫(yī)養(yǎng)生強調小暑節(jié)氣要注意補充體力，解熱防暑。
　　唐山勞動技師學院提醒您在炎熱的夏季，從事體力勞動，像焊工、數控加工、機械設備維修等的工作人員一定要注意防暑降溫，注意休息，多喝水，準備著防暑解暑的藥物，喝綠豆湯。人們出汗多而易丟失津液，番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃等酸味水果，能斂汗止瀉祛濕，且可以生津解渴，健胃消食，增進食欲。炎炎夏季，人們喜食生冷，若在菜肴中加點醋，醋酸可殺菌消毒，防止胃腸道疾病發(fā)生。

　唐山勞動技師學院希望大家在炎熱的夏季保持良好的身體狀態(tài)，迎接新的生活階段。

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